گرم کردن (همراه با بازی ) در این تمرین بازیکنان زمین را به سه قسمت تقسیم میکنند و بصورت تک ضرب پاسکاری کرده
تمرین ترکیبی شوت تمرین ترکیبی شوت ،دریبل و پاس با تعیین هدف شوت به دروازه تمرین درمرحله مقدماتی میباشد